Карта моего Нового года
Если вы не хотите «заставлять себя» планировать, а хотите понять, чего вы действительно хотите и на что можете опереться — этот воркшоп для вас
ONLINE
27 декабря 10:00 - 12:00 мск
27 - 29 декабря
с арт-терапевтом Мариной Хрусталевой
Формат проведения: ZOOM
Запись предоставляется
Практический арт-терапевтический воркшоп
Это не про списки задач и не про «надо больше стараться»
Это пространство, где вы с помощью арт-терапии:
посмотрите на будущий год целостно
увидите свои реальные потребности
найдёте внутренние и внешние ресурсы
почувствуете вдохновение и направление движения
Вы шаг за шагом создадите визуальную карту своего года, которая поможет:
Главная практика воркшопа —
🎨 арт-терапевтическая техника «Карта моего нового года»
Понять, что для вас действительно важно в новом периоде
Увидеть возможности и точки роста
Обнаружить ресурсы, на которые вы уже можете опираться
Это не прогноз и не “идеальный план”.
Это живая карта вашего года, отражающая вас настоящих.
Это живая карта вашего года, отражающая вас настоящих.
Почувствовать мотивацию и внутреннее согласие с будущими шагами
Марина Хрусталева
Проводит воркшоп
Психолог
Практикующий психолог-консультант с 2018 года (член Ассоциации практических психологов синтон-подхода), кризисный психолог
Специалист по Эриксоновскому гипнозу
Специалист по арт-терапии (член Российской арт-терапевтической ассоциации)
«Арт-терапия помогает увидеть то, что сложно сформулировать словами — и именно там часто находятся ответы и ресурсы»
Что понадобится для участия:
Дайте себе время остановиться, посмотреть вперёд и создать свой год осознанно —
через образы, чувства и внутренний отклик
через образы, чувства и внутренний отклик
Присоединяйтесь к воркшопу
27 декабря с 10:00 до 12:00 мск
📄 лист бумаги А4 (лучше А3);
🎨 цветные карандаши, фломастеры или масляная пастель;
🖊 блокнот и ручка для записей.
🎨 цветные карандаши, фломастеры или масляная пастель;
🖊 блокнот и ручка для записей.
ООО "АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ"
ИНН: 7100058857
ОГРН: 1247100010640
Адрес: Тула, ул. Марата, 33
Почта: info@stresspsy.getcourse.ru